在2017年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 22.29克 | 蛋白质: 130.56克 | 碳水物: 111.14克.
早餐: Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Тыква, Grovo Яичный Белок, Zorka Кефир 1%, Ирмень Творог 0,3%. 午餐: Лакомо Йогурт 2%, Националь Чечевица Зеленая, Яблоко Зеленое, Сельдерей, BonDelaMar Форель Стейк Замороженный, Цветная Капуста, Картофель, Лук, Морковь. 晚餐: Мясновъ Говядина Деликатесная, Hortex Шампиньоны, Алтайская Буренка Сметана 10%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Житница Здоровья Хлопья Овсяные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|