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JeffinAurora
日记
2017年04月15日
JeffinAurora的日记, 2017年04月15日
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在2017年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
91.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
19.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年04月15日:
655 千卡
脂肪: 33.84克 | 蛋白质: 29.25克 | 碳水物: 57.48克.
早餐:
Coffee.
午餐:
Coffee with Milk, Pizza with Meat.
晚餐:
Diet Soda, Coca-Cola Diet Coke (Can).
小食/其他:
Cheddar Cheese.
更多的......
2432 千卡
运动:
Folding clothes - 15 分钟, 站立 - 10 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 坐着 - 3 小时, 淋浴 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 40 分钟.
更多的......
一星期增加7.6 公斤
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