在2017年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 37.96克 | 蛋白质: 55.02克 | 碳水物: 145.74克.
早餐: 헬스앤뷰티 현아닭 스테이크, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 계란후라이, 소와나무 슬라이스치즈, 파리바게트 로만밀식빵. 午餐: 쌈장, 혼합 야채 (냉동), 쌈밥, 밥, 대패삼겹살. 晚餐: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 소와나무 슬라이스치즈, 헬스앤뷰티 현아닭 스테이크, 계란후라이. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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