무협녀的日记, 2017年04月16日

在2017年04月16日体重纪录（没有日志纪录）

43.8 公斤最近减少: 0.2 公斤. 还有: 0.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月16日:

1070 千卡

脂肪: 25.58克 | 蛋白质: 40.50克 | 碳水物: 179.20克. 早餐: 배추김치, 참외, 찐고구마. 午餐: 바나나, 오뚜기 검은깨죽. 晚餐: 마른멸치, 밥, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 쇠고기 카레. 小食/其他: 롯데 자일리톨 오리지날. 更多的......

1343 千卡

运动: 休息 - 11 小时, 家务 - 2 小时, 看电视 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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