在2017年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
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104 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1388 千卡
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脂肪: 55.88克 | 蛋白质: 99.13克 | 碳水物: 125.73克.
早餐: Apricots (Solids and Liquids with Skin, Extra Light Syrup Pack, Canned), Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Miracles Plus Plus. 午餐: Biltong. 晚餐: Cheddar Cheese, Potato French Fries, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. 小食/其他: Rusk, Woolworths Cheese Puffs, Plain Muffin. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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