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Vor dem Frühstück gewogen & habe mein Gewicht gehalten 💪
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59.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 27.34克 | 蛋白质: 40.85克 | 碳水物: 205.37克.
早餐: Erdbeeren, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art. 午餐: REWE Bandnudeln, Chili Con Carne. 晚餐: Himbeermarmelade, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Bauernbrot, Monster Energy (Dose). 更多的......
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稳定体重
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