在2017年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
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87.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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898 千卡
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脂肪: 18.52克 | 蛋白质: 38.37克 | 碳水物: 54.95克.
早餐: Maitokahvi, Cambridge Puuro Omena & Kaneli. 午餐: Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Gouda- tai Edam-juusto, Rainbow Ohut Kalkkunaleike. 晚餐: Maitokahvi. 小食/其他: Fizz Siideri. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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