在2017年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2205 千卡
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脂肪: 35.37克 | 蛋白质: 105.91克 | 碳水物: 366.54克.
午餐: Pane Italiano, Sunny Nature Bevanda alla Soia con Cacao, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Integrale. 晚餐: Iposea Carciofi al Naturale, Funghi Champignon, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pizza Margherita. 小食/其他: Banana, Mela Stark, Fruit Paradise Ananas a Fette Allo Sciroppo. 更多的......
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2335 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 站立 - 5 小时, 清洁 - 2 小时 和 15 分钟, 看电视 - 1 小时 和 30 分钟, 油漆 - 1 小时, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 5 分钟, Pedometro - 3 小时 和 10 分钟. 更多的......
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稳定体重
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