在2017年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 49.60克 | 蛋白质: 106.12克 | 碳水物: 120.37克.
早餐: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сармич Маасдамер, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Домик в деревне Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Мореслав Крабовая Крошка. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Айсберг, Calve Майонез Легкий, Карат Сыр Домашний, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Винегрет, Мореслав Крабовая Крошка, Креветки (Вареные или на Пару), Помело. 小食/其他: Ашан Тесто Сдобное. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|