smileos的日记, 2017年04月15日

smileos的个人资料 | < 上一项 |下一条目 >

https://youtu.be/qyRWyIRZOK4 тяга 145кг на раз. Впервые, поэтому есть огрехи))

59.1 公斤最近减少: 5.9 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少0.7 公斤

3支持者支持

О, стоило только про видео написать и вуаля) Крутотаааа! И спина действительно заметно ровнее. Мне кажется, если поработать над растяжкой ягодичных и приводящих, можно будет еще глубже подсаживаться и тем самым еще прямее спину удержать

2017年04月15日会员：: Voodoo Raccoon

Да, этим и занимаюсь. Но уже до соревнований не буду менять ничего. А после буду растягиваться

2017年04月15日会员：: smileos


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

smileos的体重历史

查看完整的历史记录

smileos的日记, 2017年04月15日

提交评论

smileos的体重历史