在2017年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
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77.2 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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976 千卡
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脂肪: 45.64克 | 蛋白质: 99.86克 | 碳水物: 31.51克.
早餐: Fage Total 2% Greek Yogurt. 午餐: Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). 晚餐: Longhorn Steakhouse LongHorn Grilled Salmon (7 oz), Applebee's Grilled Shrimp, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. 小食/其他: Trident Seafoods Salmon Patty, Trader Joe's Shrimp Toast. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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