在2017年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
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105.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 35.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 55.76克 | 蛋白质: 39.82克 | 碳水物: 119.39克.
早餐: Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sucuk, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 午餐: Ülker Rulokat, Tombik Piliç Salam, Untad Light Ekmek. 晚餐: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tarhana Çorbası, Karnabahar Kızartması. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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