|
Ну, хоть что то...
|
90 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 52.30克 | 蛋白质: 126.44克 | 碳水物: 300.71克.
早餐: СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Солнечное Грушёвое Варенье, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб Бременский Зерновой, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 午餐: Мандарины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Monini Бальзамический Соус, Печень Говяжья Жареная, Мираторг Сердце Говяжье, Печень Говяжья Жареная, Мираторг Сердце Говяжье, ARO Фасоль Белая Натуральная, Дикси Горошек Консервированный. 晚餐: Мандарины, Кальмары (Вареные или на Пару), Monini Бальзамический Соус, Приготовленные Грибы (без Жира), Рыба Копченая. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|