在2017年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1825 千卡
|
脂肪: 56.02克 | 蛋白质: 94.35克 | 碳水物: 248.32克.
早餐: Зеленый Чай, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Перловка Отварная. 午餐: Кофемания Яблочный Штрудель, Оливковое Масло, Говядина Отварная, Картофель Отварной. 小食/其他: Яблочное Варенье, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Зеленый Чай, Банан, Вода. 更多的......
|
|
3060 千卡
|
运动:
坐着 - 7 小时, 徒步旅行 - 3 小时, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时, 喂奶 - 3 小时. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|