在2017年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 55.23克 | 蛋白质: 53.13克 | 碳水物: 144.64克.
早餐: Спеленок Пюре (Яблоко+Груша+Персик+Творог), Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Круглый Год Кефир 1%, Морковь, Авокадо, Кокос, Банан, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Круглый Год Кефир 1%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Арахис, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Натрули Корица, Яичный Белок, Яичный Желток, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Fit Parad Заменитель Сахара. 午餐: Globus Шампиньоны Резаные, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Морковь, Пекинская Капуста, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. 晚餐: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 小食/其他: Кокос, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Морковь, Можгасыр Йогурт Диетический, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Сметана 15%, Кокос, Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|