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Up at 7:30. Left for TOPS at 8:30. No change in wt. spoke to Angie. Guy from Sears came to check eye on stove...400 plus to replace...oh well 3 others to use up before getting a new stove!, will call Eloise later.
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90.3 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 20.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 63.00克 | 蛋白质: 57.50克 | 碳水物: 160.50克.
早餐: McDonald's Hamburger. 午餐: McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's French Fries (Small). 晚餐: Bush's Best Maple Cured Bacon Baked Beans, Sonic Jr. Cheeseburger. 小食/其他: Popcornopolis Caramel Corn, Skinny Pop Popcorn. 更多的......
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3077 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 看书 - 2 小时, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 50 分钟, Exercising in hot tub - 2 小时 和 40 分钟, 温泉 - 2 小时, 看电视 - 1 小时, 唱歌 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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