|
Блин, который день - ни на грамм вниз. И энергозатраты и жратва, как в детском саду, по расписанию и количеством и качеством. А два кила как прилипло после нового года и всяких горнолыжных курортов и масленицы, так и не отлипает..
|
90.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1987 千卡
|
脂肪: 62.02克 | 蛋白质: 126.11克 | 碳水物: 240.82克.
早餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом. 午餐: Банан, Шоколад, Чечевица Вареная, Мираторг Сердце Говяжье, Печень Говяжья Жареная, Болгарский Перец, Болгарский Перец, Monini Бальзамический Соус, Печень Говяжья Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мираторг Сердце Говяжье. 晚餐: Бодрая Корова Пломбир Фисташка, Рыба Копченая, Гречка Отварная, Верес Лечо Болгарское, Суп Куриный с Вермишелью. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
просто попросите их отлипнуть))) а вдруг улетят 😉
2017年04月12日 会员：: yanavas05
|
2017年04月12日 会员：: Elena477553
|
2017年04月13日 会员：: mariya 231280
|
А может и правда попросить???Знаете,когда я только начинала водить у меня заглохла машина на трамвайной переезде а справа --- трамвай и я со страху ее попросила:"Давай моя хорошая заводись ,не позорь ни меня ни себя!"И что вы думаете она завелась и я благополучно удрала из-под самого носа трамвая!Так что можно иногда и поросить,правда мужчинам свойственно выражаться несколько по другому:"Пошли на фиг,задолбали!( или еще конкретней за,,,ли!)
2017年04月13日 会员：: mariya 231280
|
А может они обидяться и правда улетят?Попробуйте!)))))
2017年04月13日 会员：: mariya 231280
|
|
|