在2017年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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44.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 20.71克 | 蛋白质: 57.02克 | 碳水物: 217.01克.
早餐: 요플레 플레인 요거트 1통, 스포맥스 데일리쉐이크 1회(2스푼), 김 3장, 김치 300g , 찐고구마 60g, 두부부침 60g . 午餐: 초코렛 10알(20g), 바나나 2개, 아몬드 5개. 晚餐: 방울 토마토, 토마토 2개, 김치, 콩나물, 마른멸치, 밥. 小食/其他: 카누 카누 다크로스트 미니, 롯데 자일리톨 오리지날 12개. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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