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Véspera de feriado e já começou a chegar os chocolates.....eu fui abrir a caixa da Nestlé para meu filho e quando percebi tinha comido 5 bombons. Affff!!!!
Que louca!!! Eu falei não para um monte de besteira no final de semana e hoje não resisti ao chocolates. rsrs
Boa sorte pra todos nós nesses dias de Páscoa....😋
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68.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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907 千卡
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脂肪: 44.53克 | 蛋白质: 27.34克 | 碳水物: 98.20克.
早餐: Assugrin Adoçante, Café (Infusão). 午餐: Suco de Maracujá, Seara Steak de Frango. 晚餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Nestlé Bombom Chokito, Nestlé Bombom sem Parar, Nestlé Bombom Suflair (20,5g), Nestlé Bombom Alpino, Nestlé Bombom Lollo, Assugrin Adoçante, Café. 更多的......
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2857 千卡
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运动:
休息 - 3 小时 和 30 分钟, 坐着 - 8 小时, 看电视 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 山地自行车 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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