在2017年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
890 千卡
|
脂肪: 34.63克 | 蛋白质: 63.18克 | 碳水物: 82.83克.
早餐: Pomidory, Sałata, Mleko z 2% Tłuszczu, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Ogórek Kwaszony, Chleb Razowy, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). 晚餐: Surówka z Białej Kapusty, Mięso z Piersi Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mleko z 2% Tłuszczu, Kujawski Olej. 更多的......
|
稳定体重
|