在2012年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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45.5 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 24.90克 | 蛋白质: 38.94克 | 碳水物: 159.99克.
早餐: Grapes, Multi Grain Cherrios, Organic Soy Beverage, Light Peanut Butter. 午餐: Dinner Cups - Original, Sharp Cheddar Cheese Slices, Tuna in Water (Canned). 晚餐: Crème Glacée à l'ancienne Vanille, Healthy Request Tuscan Minestrone, Thin Crispy Crust Grilled Chicken Tomato Basil. 小食/其他: Asian Pears, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 更多的......
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1572 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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