在2017年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 34.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 62.45克 | 蛋白质: 92.03克 | 碳水物: 72.19克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Крем Сливочный, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр Маасдам. 午餐: Куриный Бульон, Тефтели, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арла Сыр Натура Сливочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пискаревский Творог 5%. 小食/其他: Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|