在2017年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1912 千卡
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脂肪: 78.11克 | 蛋白质: 103.93克 | 碳水物: 198.83克.
早餐: Santa Clara Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Café, Pasta de Amendoim. 午餐: Fruki Guaraná, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Milho, Repolho, Peito de Frango, Ninfa Rosca de Coco, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito. 小食/其他: Lacta Ouro Branco, Kobber Granola De Cereais, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Iogurte Grego Light. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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