JeffinAurora的日记, 2017年04月11日

在2017年04月11日体重纪录（没有日志纪录）

91.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 19.7 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2017年04月11日:

497 千卡

脂肪: 29.64克 | 蛋白质: 15.32克 | 碳水物: 44.05克. 早餐: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Coffee. 午餐: Bologna and Cheese Sandwich with Spread. 小食/其他: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Cheese. 更多的......

2289 千卡

运动: Making the bed - 10 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 坐着 - 1 小时, 休息 - 13 小时和 35 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

一个星期减少5.0 公斤

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