在2017年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2067 千卡
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脂肪: 92.58克 | 蛋白质: 97.44克 | 碳水物: 126.77克.
早餐: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Кофе с Молоком, Nestle Фитнес Батончик. 午餐: Морковь, Prime Star Салат "Запеченная Свекла с Рукколой". 晚餐: Сердце Куриное, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). 小食/其他: Вино Каберне Совиньон. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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