在2017年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 34.15克 | 蛋白质: 78.30克 | 碳水物: 159.86克.
早餐: Putih Telur, Telur Rebus. 午餐: Sayur Campuran, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 晚餐: Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Kacang Panjang Hijau, Tempe Bacem, Jeruk, Jeruk, Salak, Salak, Salak, Salak. 更多的......
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稳定体重
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