在2017年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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726 千卡
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脂肪: 27.49克 | 蛋白质: 59.12克 | 碳水物: 58.50克.
早餐: Energy Diet Гороховый Суп, Сельдерей. 午餐: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Energy Diet Омлет. 晚餐: Energy Diet Банан. 更多的......
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2549 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 清洁 - 30 分钟, 站立 - 2 小时, 购物 - 30 分钟, 坐着 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时, 驾驶 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 家务 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少50.4 公斤
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