在2017年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 37.64克 | 蛋白质: 37.31克 | 碳水物: 246.49克.
早餐: Salami, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Lätta Lätta Joghurt, Bäckerkrönung Chia Vital-Schnitte. 午餐: Banane, Apfel. 晚餐: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. 小食/其他: Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen, Gut & Günstig Schokocappuccino, Teekanne Grüner Tee. 更多的......
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2619 千卡
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运动:
驾驶 - 12 分钟, 按摩 - 10 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 家务 - 1 小时, 上班 (工作) - 7 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 9 小时 和 28 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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