在2017年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1234 千卡
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脂肪: 27.14克 | 蛋白质: 75.45克 | 碳水物: 170.68克.
早餐: Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Roti. 晚餐: Indomilk Susu Kental Manis, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kacang Tanah, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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