在2017年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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96.8 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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953 千卡
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脂肪: 59.07克 | 蛋白质: 50.06克 | 碳水物: 55.21克.
早餐: Piracanjuba Creme de Leite, Café. 午餐: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Berinjela Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pimentão Verde, Cebolas, Acelga, Pepino (com Casca), Tomates. 晚餐: Tang Suco de Tangerina, Arisco Maionese, Copacol Mortadela, Aurora Salsicha, Pão Francês. 更多的......
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3000 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 50 分钟, 健美操 - 44 分钟, 休息 - 14 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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