在2017年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 19.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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887 千卡
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脂肪: 27.85克 | 蛋白质: 62.10克 | 碳水物: 71.61克.
早餐: Fage Total 2% Greek Yogurt, Bragg Liquid Aminos, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Go Veggie Cheddar Shreds, Spinach, Kirkland Signature Egg Whites. 晚餐: Basmati Rice, Pei Wei Thai Coconut Curry Shrimp. 小食/其他: White Table Wine. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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