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Ist absolut o.k 🌝
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66.2 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1043 千卡
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脂肪: 38.80克 | 蛋白质: 43.75克 | 碳水物: 144.74克.
早餐: Sontner Joghurt Minis Kirsche, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. 午餐: Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel. 晚餐: Du darfst Leichte Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Wiener Schnitzel. 小食/其他: Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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