在2017年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3400 千卡
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脂肪: 43.12克 | 蛋白质: 166.73克 | 碳水物: 565.59克.
早餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Bio Riso Superfino Thaibonnet Parboiled, Simply Market Misto Grigliato, Petto di Pollo, Carne. 午餐: Myprotein Omega 3, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Wasa Müsli Gourmet, Mulino Bianco Pan di Stelle I Cereali, Myprotein Impact Whey Protein. 晚餐: Eurospin Riso Basmati, Bio Pane di Farro, Myprotein Impact Whey Protein, Novi Crema da Spalmare. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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