在2017年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 58.63克 | 蛋白质: 141.25克 | 碳水物: 129.88克.
早餐: Кофе, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Каждый День Цветочный Мед, Fifty50 Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес. 午餐: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Капуста Тушеная. 小食/其他: Тимоша Халва Подсолнечная, Творог 5%, Вареное Яйцо, Сырники из Простоквашино 2%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|