在2017年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 49.73克 | 蛋白质: 166.47克 | 碳水物: 119.91克.
早餐: Doppel Herz Омега-3, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Сармич Маасдамер, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Pergale Черный Шоколад с Начинкой из Манго 23%. 午餐: Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Карат Сыр Домашний, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Индилайт Грудка Индейки. 晚餐: Помело, Креветки (Вареные или на Пару), Calve Майонез Легкий. 小食/其他: Fazer Хлебцы Ржаные, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Fazer Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|