在2017年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
675 千卡
|
脂肪: 18.67克 | 蛋白质: 70.38克 | 碳水物: 56.19克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Grande, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриное Филе. 晚餐: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Schogetten Caramel Brownie, President Творог Диетический 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|