在2017年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 54.51克 | 蛋白质: 58.02克 | 碳水物: 162.06克.
早餐: Ижтрейдинг Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Спеленок Пюре (Яблоко+Груша+Персик+Творог), Арахис, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Круглый Год Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Гарнец Мука Рисовая, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Миндаль, Кокос, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Банан, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Милково Сметана 15% ГОСТ, Fit Parad Заменитель Сахара. 午餐: Кухмастер Томатная Паста, Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка, Кезский Сырзавод Сыр Российский. 晚餐: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 小食/其他: Кокос, Авокадо, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Добрович Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Морковь, Можгасыр Йогурт Диетический, Добрович Сметана 15%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|