在2017年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
765 千卡
|
脂肪: 18.62克 | 蛋白质: 62.37克 | 碳水物: 83.17克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой. 午餐: Том Ям. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помело. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|