在2017年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2155 千卡
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脂肪: 31.49克 | 蛋白质: 31.71克 | 碳水物: 441.28克.
早餐: Jacobs 3 in 1, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Golden Toast Classic Croissants. 午餐: Zucker, Zimt, Dr. Oetker Milchreis, Dr. Oetker Milchreis. 更多的......
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2212 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 29 分钟, 烹饪 - 3 分钟, 爬楼梯 - 2 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 8 分钟, 家务 - 14 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 55 分钟, 休息 - 6 小时 和 55 分钟, 看电视 - 28 分钟, 坐着 - 4 小时 和 10 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 15 分钟, 站立 - 1 小时 和 5 分钟, 按摩 - 16 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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