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sani rosdiana
日记
2017年04月9日
sani rosdiana的日记, 2017年04月9日
sani rosdiana的个人资料
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在2017年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
69 公斤
最近减少:
7 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年04月9日:
386 千卡
脂肪: 14.45克 | 蛋白质: 24.54克 | 碳水物: 49.29克.
早餐:
Salak.
午餐:
Tempe, Jagung Rebus.
晚餐:
Sawi Dimasak (dari Segar).
小食/其他:
Jeruk, Salak.
更多的......
一个星期减少9.8 公斤
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