|
57.1
|
57.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 67.71克 | 蛋白质: 62.88克 | 碳水物: 204.59克.
早餐: Şeker, Şekersiz Çay, Zeytin, Kızarmış Yumurta, İçim Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Tahıllı Ekmek. 午餐: Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Et Haşlama. 晚餐: Ülker Probis (28g), Muhallebi, Şeker, Şekersiz Çay, Kısır, Peynirli Börek. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|