在2017年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 92.38克 | 蛋白质: 103.63克 | 碳水物: 54.65克.
早餐: Tomatoes, Chili, Garlic, Cabbage, Onions, Morton Salt, Olive Oil, Cooked Pumpkin (from Fresh), Boiled Egg. 午餐: Garlic, Chili, Tomatoes, Cabbage, Morton Salt, Olive Oil, Onions, Cooked Green Cabbage, Lamb. 晚餐: Lamb, Lamb, Cooked Kale (from Fresh), Cooked Fish, Garlic, Olive Oil, Chili, Morton Salt, Onions, Tomatoes. 更多的......
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2991 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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