在2017年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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820 千卡
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脂肪: 39.10克 | 蛋白质: 27.62克 | 碳水物: 88.59克.
早餐: Sunkist Navel Orange, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. 午餐: Lean Cuisine Craveables Supreme Pizza. 晚餐: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Panda Express Chicken Egg Roll, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Greek Salad. 小食/其他: Coffee with Milk. 更多的......
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2439 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 15 分钟, 站立 - 20 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 淋浴 - 15 分钟, Making the bed - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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