|
57.4
|
57.4 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1677 千卡
|
脂肪: 56.70克 | 蛋白质: 53.18克 | 碳水物: 245.02克.
早餐: İçim Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması. 午餐: Pide Ekmeği, Kıymalı Pide, Ekler. 晚餐: Şeker, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği, İçim Süzme Peynir, Arpa. 小食/其他: Portakal, Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Gün Kurusu, Tadım Çiğ Badem İçi. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|