在2017年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
711 千卡
|
脂肪: 31.53克 | 蛋白质: 51.65克 | 碳水物: 56.09克.
早餐: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Волоколамское Льняное Масло. 午餐: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: 36 Копеек Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|