|
Я сделала это!!! 🎊🎊🎊Достичь цели было не просто, было все и попытки голодать, после них зажоры, пока я не посмотрела ролики Артема Дорученко, благодаря ему я пересмотрела свои принципы питания, хотя до сих пор не научилась правильно питаться, но теперь это новая цель, как и цель удержать достигнутое!
|
60.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
708 千卡
|
脂肪: 16.13克 | 蛋白质: 19.87克 | 碳水物: 91.48克.
早餐: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Груша. 晚餐: Роллы. 小食/其他: Вино Красное Сухое. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
 评论
Поздравляю. Желаю удачно удерживать свой результат :)
|
Fmdo_o, спасибо! Вам желаю успехов в достижении вашей цели😀
|
|
|
2017年04月8日 会员：: Alina-aprel
|
Спасибо всем вам, единомышленники, за поддержку, за комментарии, вы действительно помогали мне все это время, общение вдохновляло, фотографии в ленте воодушевляли! 😀😀😀
|
Поздравляю!!! Желаю сохранить достигнутые результаты!
|
Поздравляю, главное сохранить этот результат :)
2017年04月8日 会员：: Lantanelle
|
Спасибо, в субботу проверю насколько удаётся удержать достигнутое!
|
|
|