在2017年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2238 千卡
|
脂肪: 79.28克 | 蛋白质: 156.36克 | 碳水物: 230.28克.
早餐: Приосколье Печень Куриная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хлеб Бременский Зерновой, Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Кальмары (Вареные или на Пару), Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком. 午餐: Коркунов Конфета, Куриные Грудки (Запеченые), Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Яблоко Зеленое, Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Творожная Запеканка с Изюмом, Болгарский Перец, Кальмары (Вареные или на Пару), Бахетле Оладьи из Печени. 小食/其他: Морковь, Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Солнечное Грушёвое Варенье, БМК Сметана 15%, Круглый Год Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|