在2017年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 48.48克 | 蛋白质: 100.70克 | 碳水物: 207.19克.
早餐: Keitetty Kananmuna, Kahvi, Kurkku, Pirkka Broilerin Fileeleike, Oivariini Normaalisuolainen, Elonen Mainio Täysjyvä-Kaurapala. 午餐: Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Porkkanaraaste, Valio Rasvaton Maito, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Chipsters Muumi Kalanappi. 晚餐: Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Felix Suolakurkku, Porkkanaraaste, Valio Rasvaton Maito, Pirkka Broilerin Fileeleike, Perunamuusi (Kevytmaidosta). 小食/其他: Felix Suolakurkku, Valio Aurajuusto, Valio Oltermanni, Atria Pintamaustettu Broilerin Sisäfilee, Valio Rasvaton Maito, Oivariini Normaalisuolainen, Salonen Ruisreikäleipä, Kurkku, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Oivariini Normaalisuolainen, Elonen Mainio Täysjyvä-Kaurapala. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|