在2017年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 27.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 22.72克 | 蛋白质: 75.76克 | 碳水物: 212.99克.
早餐: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Queensberry Geléia de Amora, Marilan Torrada Light Magic Toast, Café Descafeinado, Banana Prata. 午餐: Chuchu, Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. 晚餐: Sadia Filé de Peito, Chuchu. 小食/其他: Dolce Gusto Espresso Intenso, Marilan Torrada Light Magic Toast, Queensberry Geléia de Amora, Melancia, Banana Prata, Banana Prata, Dolce Gusto Espresso Intenso, Café Descafeinado, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Café Descafeinado. 更多的......
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2393 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 淋浴 - 20 分钟, 洗衣服 - 1 小时, 洗碗 - 40 分钟, 烹饪 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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