在2017年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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44.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1403 千卡
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脂肪: 35.69克 | 蛋白质: 74.61克 | 碳水物: 210.64克.
早餐: 마른멸치 30g, 김치 200g, 밥 1공기 이상. 午餐: 아몬드 30알, 바나나 2개. 晚餐: 된장찌개 2인분, 양반 들기름 향이 그윽한 김 5장, 김치 200g , 밥 1/3 공기. 小食/其他: 카누 카누 다크로스트 미니, 롯데 자일리톨 오리지날. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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